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willbe芦屋
女性 / / 兵庫県
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40代の体は痩せれば綺麗になるというものではない。
加齢とともに筋肉や代謝が減ることでたるみや不要なモノ
（余分な脂肪や老廃物）が溜まり体型が崩れてくるため、
例えばダイエットをして20代の頃と同じ体重に戻っても自分が思い浮かべる
理想の体型とはかけ離れた体型になってしまう。
だから40代からは『痩身』ではなく『創身』
今から始めることで1日も早く1日でも長く理想の体型でい続けましょう。
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①ストレッチのみや男性が行う筋トレではなく
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②覚えてしまえば忙しい方でも簡単に続けられるメニューが沢山
③筋トレの知識だけではなく、幅広く美容の知識をもったトレーナーが担当
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チケット詳細
地域
オンライン
所要時間
0.5 時間
カテゴリー
checkroom 美容・ファッション ▸ ダイエット
