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眼筋トレーニングで視界スッキリ!
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その不調、目から来てるかも……? □原因不明の目の痛みや 頭痛がある □肩こりがひどい □不眠で悩んでいる □倦怠感がある □老眼がひどくなってきた □かすみ目に困っている □目が充血している □吐き気やめまいがおきるときがある □イライラしてしまうことがある □眼精疲労を感じる 肩こりをはじめとする心身の不調は、実は目の疲れが起因となっていることも少なくありません。 これらの症状は何らかの手を打つか、生活の変化がない限り自然に治ることはないと言われています。 さらに不調が目の疲れをさらに悪化させるという悪循環に陥ることもあるため、 疲れを感じたら早めに対策することをおすすめします。

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