自己紹介

『からだ工房』
〜ストレッチ＆トレーニングによる体作り〜

・ボディメイク
・肩こり、腰痛や膝痛の予防改善
・姿勢改善
・柔軟性改善、体力づくり
・スポーツパフォーマンス向上

体のケア・コンディショニングをメインとしたパーソナルトレーニングを行っています。
トレーニング・ストレッチ・ピラティス・リラクゼーションなど・・・
運動経験の少ない方、リハビリを必要としている方、高齢低体力者の方にも行えるトレーニングプログラムを提供しています。
皆様が、ご自身の身体をコントロール出来るようトレーニングをお手伝いしていきます！

スキル

趣味・習い事 ▸ スポーツ・トレーニング