最終ログイン時間 3ヶ月前
Santtty
女性 / 30's / 神奈川県
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【出張ヨガ】オフィス・学校・カフェ・イベントでヨガレッスン
¥7,000
まずは話を聞いてみるだけでもOK!
みなさま、初めまして。
ヨガインストラクターとして活動している、Santttyと申します。
競技スポーツを引退後、身体の不調を感じたことがきっかけで心も身体もポジティブになれるヨガをはじめました。
身体を知り感じることで不調の改善にも繋がります。
ヨガを通して日常の中で自身の内側に意識を向けるきっかけを持っていただけたらと思います。呼吸と共に丁寧にポーズを深めますので、初めての方も安心してご参加ください。
一緒に心身をほぐしていきましょう！
【お勧めレッスン】
・ヨガ（リラックス／リフレッシュ）
最初に呼吸法やウォーミングアップをしてから始めます。
どのクラスでも、基本を大切にポーズの完成度よりも心地よさを大切にゆっくりと丁寧にポーズを深めていきます。初めての方、心身を緩めたい方、柔軟性の向上や自律神経を整えたい方にお勧めです。爆睡される方もいらっしゃいます！
出張可能エリア：東京都２３区、神奈川県
ヨガインストラクターとして活動している、Santttyと申します。
競技スポーツを引退後、身体の不調を感じたことがきっかけで心も身体もポジティブになれるヨガをはじめました。
身体を知り感じることで不調の改善にも繋がります。
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一緒に心身をほぐしていきましょう！
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最初に呼吸法やウォーミングアップをしてから始めます。
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チケット詳細
地域
神奈川県
所要時間
1 時間
カテゴリー
class 趣味・習い事 ▸ スポーツ・トレーニング
