最終ログイン時間 7年前
りゅーへー
男性 / 30代 / 神奈川県
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自己紹介
パーソナルトレーナーをやっており、栄養や健康、筋トレ、ダイエット、フィットネス
他にもセルフケアやマッサージ等も教えています。
・腸内環境の改善
・ストレッチ、セルフマッサージによる美脚、美尻、お腹周りの皮下脂肪、内臓脂肪燃焼
・代謝を上げる方法(詳しく)
✨メンタルケアも行っており、辛くなく長く続けられるプランニングを考えます。
・お金を掛けたくない！
・のんびり痩せたい！
・リバウンドしない身体を作りたい！
その身体作りが習慣になるように、焦らずしっかりやっていきましょう😀
また、ミニマリストであり、掃除や断捨離も得意ですので、需要のある方は是非お声掛け下さい。
毎日楽しいハッピーライフを送りませんか？？？
