自己紹介

「元102キロの僕が伝えたいたった一つのこと」
正しい努力をしなさい。

"デブの告白"
つい3年6ヶ月前(当時28歳)まで102キロの泣く子も黙るデブ。そう、泣いている子がマジで黙るんだから。
現在は60-65キロ。ぴったり1年6ヶ月で-40キロ減量達成。ひと月に2-2.5キロ落とす計算でした。これが無理せず落とせる体重の限度。

"導き出されたひとつの結論"
分かったことは、過去にデブだった頃の写真を今も持っている方や、ましてや公にしている方のメンタルは総じて強すぎるという事。
つまり、そんなメンタルが化け物なヒトの真似は続かない。
筋トレ厨の助言に至っては無視したほうがいいレベル。
アドバイスを求める人種の選定だけは大切に。

"痩せる唯一の方法"
継続。終わり。
いや、しょうもないけどしょうがない。
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もっと突拍子なことでも言って注目集めたいけど、これが真実。
もうみーんな分かり尽くしてる。

ここでは、僕のこれまでのすべてを嘘偽りなく話します。
主にマインドと実践。
完全な暇つぶしだから、真似できるところだけ真似してもらえれば。

スキル

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