最終ログイン時間 2時間前
なお.
男性 / 30代 / 東京都
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【町田】理学療法士10年｜体にやさしいフィットネスボクシング60分（初心者歓迎）
¥3,500
まずは話を聞いてみるだけでもOK!
はじめまして。理学療法士の「なお」です。
リハビリ現場で10年間、さまざまな方の身体と向き合ってきました。
このサービスでは、
体に負担をかけにくいフォームで行うフィットネスボクシングを提供します。
本格的なスパーリングや激しい追い込みではなく、
✔ ちょっとでもボクシングに興味がある方
✔ 運動不足が気になる方
✔ ジムが続かなかった方
✔ ストレスを発散したい方
に向けた“安心設計”の内容です。
当日の流れ（60分）
体調ヒアリング・簡単な身体チェック
姿勢を整えるウォームアップ
基本パンチ練習（ジャブ・ストレートなど）
ミット打ち体験
クールダウン・セルフケア指導
「疲れたけど、体はラク」
そんな感覚を目指します。
対応エリア
東京都町田市周辺のレンタルスペース
（詳細はメッセージでご相談ください）
リハビリ現場で10年間、さまざまな方の身体と向き合ってきました。
このサービスでは、
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本格的なスパーリングや激しい追い込みではなく、
✔ ちょっとでもボクシングに興味がある方
✔ 運動不足が気になる方
✔ ジムが続かなかった方
✔ ストレスを発散したい方
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体調ヒアリング・簡単な身体チェック
姿勢を整えるウォームアップ
基本パンチ練習（ジャブ・ストレートなど）
ミット打ち体験
クールダウン・セルフケア指導
「疲れたけど、体はラク」
そんな感覚を目指します。
対応エリア
東京都町田市周辺のレンタルスペース
（詳細はメッセージでご相談ください）
チケット詳細
地域
東京都
所要時間
1 時間
カテゴリー
class 趣味・習い事 ▸ スポーツ・トレーニング
