¥6,000

【自己紹介】
パーソナルトレーナーとして活動しております。櫻田　元（さくらだ　はじめ）と申します。
普段は公共施設での高齢者向けの教室等を行なっております。

基本的にはパーソナルトレーニング及びパーソナルストレッチの施術のご提供をさせていただきます。
初回にまず15分程度カウンセリングをさせていただき、お客様の既往歴やトレーニングの目的等をお伺いします。
そこからお客様のニーズに沿ったメニューを作成、提供いたします。

・ダイエットor筋肥大したい方
・どう運動をしていいかわからない方
・怪我等で運動が制限されている方
・身体を柔らかくしたい方
・スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
・運動で自分の生活の質を向上させたい方
etc・・・

皆様のお悩みにお答えさせていただきます。
何卒、よろしくお願いいたします。

【セッション可能な時間帯】
月曜　19:30〜22:30
火曜　19:30〜22:30 ※22:30以降の深夜帯のセッションも応相談
水曜　10:00〜14:00 ※22:30以降の深夜帯のセッションも応相談
木曜　10:00〜22:30
金曜　19:30〜22:30 ※22:30以降の深夜帯のセッションも応相談
土曜　17:00〜20:00
日曜　17:00〜20:00

・基本的にはクライアント様の希望地へお伺いいたします。
　場所は近隣のレンタルスペースをお借りして実施いたします。
・主な活動エリアは東京都内（城西、城北エリア中心）となります。
　その近辺のエリアの方もお気兼ねなくご相談ください。

【セッション料金】

・パーソナルトレーニング
　主としてトレーニング+15分のストレッチ施術となります。全時間トレーニングにしたり、トレーニング時間を
　短くして施術時間を長くする事も可能です。内容に関してはお気軽にご相談ください

　45分　5000円（税込）
60分 6000円（税込）
75分 7000円（税込）
90分　8000円（税込）
　初回は15分の無料カウンセリングが付きます。
　ご自宅で出来るメニューの提供等は無料で行います。

・セミパーソナルトレーニング
　2〜3人のトレーニング指導となります。ストレッチの施術は行わず、全編トレーニングの指導となります。
　
　45分　8000円（税込）
　60分 10000円（税込）
　75分 12000円（税込）
　90分 13500円（税込）


・利用料金にはスペースの利用料金の半額が別途発生いたしますのでご了承ください。
　（例:60分2000円のスペースで45分のセッション＝5000+1000=6000円）
・セッション前日17時以降のキャンセルの場合にはレンタルスペースのキャンセル代を徴収させていただきます。
　やむを得ない事情の場合にもキャンセル代の半額をいただきますのでご了承ください。
　新宿､中野､練馬以外のエリアの場合は別途1000円頂戴いたします。

【資格】
・日本トレーニング指導者協会公認　JATI-ATI
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会公認　NESTA-PFT
・全米スポーツ医学協会公認　NASM-PES

【主な活動実績】
・某大手フィットネスクラブにて多くのレッスンを実施
・医療施設にて人工透析患者様への運動指導実績有
・某フィットネスコンテスト入賞者への指導実績有

【専門分野】
・ダイエット､減量
・スポーツの為のコンディショニング
・高齢者向けの運動指導
・パーソナルストレッチの施術等

チケット詳細