近所で、会って、助け合い

【人生が変わる】悪習慣から脱出するためのパーソナルコーチング
ヒロム。
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希望エリア
大阪駅 (大阪府)
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希望日時
期限なし
所要時間

¥ 3,000


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「ついついイライラして夜遅くに食べてしまう」 「ベッドの中で気付いたらSNSを開いてる」 「昨日も動画見てオ〇ニーしてたら休みが終わってた」 「仕事のストレスでお酒を飲んで衝動買いしてしまう」 「本当に些細なことも気にしてすぐに落ち込んでしまう」 「こんなダメな自分を周りに知られたくない」 「なんとなくずっとダラダラして、家事もロクにできていない」 「そんなつもりはなかったのに、なぜか周りの人にキツく当たってしまう」 「辞めたいのに自分の意志で辞められない」 「でも本当は早く辞めたい、時間を有意義に使いたい」 SNS・お酒・タバコ・ギャンブル・マイナス思考・暴飲暴食・イライラなど… そんな「本当はずっと辞めたいのにどうしても辞められない」 癖や習慣をお持ちのあなたへ。 上に挙げた目を覆いたくなるようなひどい状況は、 実はかつての私の姿なんです。 しかしなんと、悪い癖や習慣が辞められないのは あなたの「意志が弱いから」ではありません。 人間の生態学上、仕方のないことなのです。 では、そんな癖や習慣はどうやって治せば良いのか? 大丈夫です。きちんとした方法があります。 今回私が提案するのは 単純に 「頑張ってみないようにする」「代わりにほかのことをする」といった 根性論や精神論ではなく、 生物学、心理学に基づいた科学的な方法を用いて あなたの「なかなかやめられない悪魔の習慣」を 完全になくすことができるメソッドです。 私も以前は見えない習慣の魔力に屈するばかりでした。 中高生時代はゲーム一作品ごとに500時間を費やし、 大学に入っても授業中はスマホゲームとSNSに大忙し。 YoutubeとF〇2で気づけば休日は終わってるし、 夜は友人と酒におぼれ、何の生産性もないテレビで大笑いする日々。 家は服や紙など大量のモノであふれかえり、 家事すらろくにしない典型的なダメ人間でした。 でも、心の中ではわかっていたんです。 このままじゃダメだと。どこかで変わらないといけない。 でも、どうしたらやめられるんだろう。 「あー、毎日つまんないな…なんか面白いことないかな…」 そんなことを考えてるうちに、気が付いたら ゲームアプリを周回したりYoutubeを見ている自分。 そう、私は典型的な 「わかっちゃいるけど抜け出せない」 悪習慣の中毒者になっていたのです。 でも、本当は変わるのが怖かったんです。 私はそんな自分がずっと嫌で嫌でたまりませんでした。 必死に自分を正当化して 「いつか本気を出せばなんとかなる…」と 心のどこかで思ってしまっていたのです。 本当は何もできないのに。 弱い弱い自分に言い聞かせるように、 現実逃避を繰り返していました。 しかし、 超ネガティブ思考だった私の心は限界でした。 嫌な自分を変えたくて変えたくて、 自分が嫌で嫌でしょうがなかった私は 独学でいろんなことを試し始めます。 最初は頑張ろう!!という気合でいろんなことに手を付けました。 ・毎朝6時起床 ・起床後の瞑想 ・ランニング ・筋トレ ・睡眠前のストレッチ ・日記 ・毎週のスケジュール作成 ・週2回の銭湯通い ・毎日の読書 ・毎朝の掃除 ・一日一食生活 などなど… 数えきれないほどチャレンジしましたが、 結局1つも続けることはできませんでした。 それでも私はあきらめませんでした。 世の中にはたくさん自分のやりたいように人生を生きている人が いるのだから、絶対に方法はあるはずだと研究に研究を重ね、 ついに癖や習慣を克服する方法を見つけたのです。 この方法を知ったときは、本当に衝撃でした。 なんと習慣の良しあしに意志の強さは全く関係なかったのです。 もう一度言います。 辞められないのは意志が弱いからじゃないのです。 あなた自身が悪いのではないのです。 習慣を断ち切る正しい科学的知識を持っていないからなのです。 今すぐ考えてみてください。 今のままズルズルと中身のない毎日を過ごし まったく変わらないまま年を取ってしまった10年後の自分を。 あなたはそれでもいいんですか?一生後悔しませんか? 「もしあの時辞めていれば…」「もっと早く気づいていれば…」 取り返しがつかなくなってからでは遅いのです。 持ってきていただくのは、 「変わりたい」という熱い気持ちだけで十分です。 絶対に秘密は厳守します。 ちょっとでも共感いただけたなら、 あなたをサポートする準備はできています。 一緒にあなた自身の人生を取り戻しましょう! ~講師プロフィール~ 原 凜太郎 長崎県出身。神戸大学発達科学部人間形成学科にて心理発達論を専攻。 学生時代にゲーム、マンガ、SNS、お酒、深夜のラーメンにハマり、自堕落な生活を送る。 極度に内向的な性格や神経症傾向もあり、 「漠然と無意味な時間を過ごす自分」にピリオドを打つべく、 独学で生態学・心理学を用いて脱習慣化する方法を確立する。 気分のみに拠らない科学的アプローチの効果から、 悪習慣に悩む個人のために完全パーソナルの脱習慣化のコーチングを行う。 専門はストレスマネジメント・アンガーマネジメント。

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報酬は仕事前に事務局に支払われ、評価・完了後に振り込まれます。

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