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mikimiki
女性 / 30代 / 東京都
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マインドフルネス・ストレッチ教えます。

¥3,000

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まずは話を聞いてみるだけでもOK!




マインドフルネスと聞くと、座禅スタイルの瞑想を連想されるかもしれませんが、

ストレッチとイメージを使ったマインドフルネスです。

〜心と身体は繋がっています。〜

身体のストレッチから、心をほぐす。

心が穏やかになるから、身体がゆるむ。

このワークショップは心身へ働きかけて柔らかくします。



◉こんな方におすすめ

*激しい動きは出来ないけど、心身をほぐしたい。

*自分にも他人にも優しい気持ちになりたい。

*ときめくセルフイメージを具体的にしたい&身体で表したい。

*自分自身の体感&想像力を養い豊かにしたい。

*優しく表現したい。

【時間帯】
10時〜17時

※ヒアリング&準備30分、ワーク60分、ご感想30分程を含んでおります。
※雨天時は中止。ただし少人数の場合は室内にて実施。

【場所】
葛西臨海公園
その他の場所は応相談。
(別途交通費)


【参加費】
通常5000円→特別価格3000円
※お子様は無料

【服装】
動きやすいもの。女性の方は伸縮性のあるパンツスタイルかロングスカートがおすすめです。


チケット詳細
地域
東京都
所要時間
2.0 時間
カテゴリー
class 趣味・習い事  ▸ スポーツ・トレーニング
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よくある質問

チケットの金額は変更できますか?

できます。本契約(依頼者様の前払い決済)前であれば、金額の変更は可能です。

サービスやリクエストのチケットの発行に費用はかかりますか?

どなたも無料で何枚でもつくることができます!

チケットの依頼相談をしたら、必ず買わなくてはいけないのですか?

いいえ。本契約(依頼者様の前払い決済)前であれば、キャンセル可能です。

本契約(依頼者様の前払い決済)の決済方法を教えてください。

お支払いは、クレジットカードがご利用いただけます。クレジットカードをお持ちでない方は事務局までご連絡ください。

決済方法

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